Plaukimas baidarėmis: patarimai „pradinukams“

plaukimas baidarėmisDievini vandenį, aktyvų poilsį ir buvimą su pačių šauniausių draugų kompanija? Tuomet plaukimas baidarėmis – veikla, kuria tu privalai išbandyti! Tereikia palaukti šiltojo metų laiko. Skamba kaip šia paslauga užsiimančio verslininko paslauga? Gal ir taip, tačiau šia veiklą išbandžiusieji tam šimtu procentų pritartų!

Plaukimas baidarėmis – viena iš aktyvių laisvalaikio leidimo formų, prieinama daugelyje Lietuvos regionų. Būtina sąlyga – vandens telkiniais gausus reljefo paviršius. Tinkamos tiek upės, tiek ežerai. Srauni tėkmė ir slenksčiai vilioja ekstremalus, na, o rami vaga – trokštantiems ramios apžvalginės ekskursijos. Į baidarę sėdantiems jokių apribojimų nėra: nesvarbu nei lytis, nei amžius, nei įprastai praktikuojama kasdienė veikla. Net ir fizinis pasirengimas nevaidina tokio svarbaus vaidmens kaip kad galėtų pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Aišku, mojavimas irklais karštą vasaros dieną priverčia nubraukti ne vieną prakaito lašą, bet su tuo susitvarkyti pajėgus tiek pensininkas, tiek ir pradinukas. Aišku, reikia protingai apgalvoti savo galimybes. Plaukiant pirmąjį kartą arba nepasitikint fizinėmis jėgomis, reikėtų:

  • Nuomos punkte pasikonsultuoti su specialistais, padėsiančiais išsirinkti baidarę, pritaikytą pradedantiesiems;
  • Rinkti trasas, skirta pradedančiųjų plaukimui;
  • Kelionės metu, pajutus nuovargį, daryti pertraukas: išsimaudyti, surenti pikniką, apsižvalgyti apylinkėse ar tiesiog, suradus pavėsį, valandėlę nusnausti;
  • Irklavimo partneriu/partneriais pasirinkti labiau patyrusį žmogų;
  • Žinant, jog artimiausiu metu planuojamas plaukimas baidarėmis, galima užsiimti intensyvesniu fiziniu pasirengimu – taip komfortiškesnis bus ne tik plaukimas, bet ir geresnė savijauta po jos.

Kad ir kiek pliusų turėtų plaukimas baidarėmis, būtina pasirūpinti savo saugumu.

  • Jei į baidarę sėdintysis plaukti nemoka ar jo plaukimo įgūdžiai prasti, reikėtų rinktis seklesnį, ramesnį vandens telkinį.
  • Būtina pasirūpinti gelbėjimosi liemenėmis (kai kuriais atvejais jos įskaičiuotos į nuomos kainą, kartais tai kainuoja papildoma).
  • Plaukimas baidarėmis siejasi ne tik su vandeniu, bet ir saulės kaitra. Galvos dangalai, apsauginės priemonės kūnui bei geriamas vanduo – vieni būtiniausių daiktų.
  • Ne paslaptis, jog išvykos su smagia kompanija neretai „praskiedžiamos“ alkoholiu. Skardinė alaus – ne nuodėmė, tačiau, dėl savo ir kitų plaukiančiųjų saugumo, reikia jausti ribas.

Pasinaudokite šiais patarimais ir – pirmyn į nuotaikingą kelionę baidare!

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.