Rūpinimasis savimi užtikrina tvirtą sveikatą ir laimingą gyvenimą

Prasta savijauta ir bloga sveikata tiesiogiai paveikia mūsų gyvenimo kokybę, blogina nuotaiką ir atima iš mūsų gyvenimo džiaugsmą. Todėl jei jums aktualu, kaip pradėti rūpintis savimi, pats metas susipažinti su keliais praktiškais patarimais. Teisingai maitinkitės…

Veido kaukės sveikatos apsaugai: ką rinktis, kad pavyktų apsisaugoti nuo viruso?

Koronavirusui atsiradus labai dažnai atsiranda klausimų kaip reikia tinkamai apsisaugoti, kokias priemones rinktis ir ką galima papildomai naudoti, jog tikimybė užsikrėsti būtų kiek įmanoma mažesnė. Deja, susirgimų daugėja ir, galbūt, laikui bėgant visi šį virusą…