Rūpinimasis savimi užtikrina tvirtą sveikatą ir laimingą gyvenimą

Prasta savijauta ir bloga sveikata tiesiogiai paveikia mūsų gyvenimo kokybę, blogina nuotaiką ir atima iš mūsų gyvenimo džiaugsmą. Todėl jei jums aktualu, kaip pradėti rūpintis savimi, pats metas susipažinti su keliais praktiškais patarimais. Teisingai maitinkitės…